Yale Mutluluk Dersi

Mutluluk, pozitif ve hoş duygularla alakalıdır. İnsanlar, yaşam doyumuna, gelişmeye ve esenliğe ulaşmak için bu terimi kullanır. Mutluluk herkes için farklı şeyler anlamına geldiğinden ulaşılması o kadar kolay bir şey değil. İnsanlar bu yüzden Yale mutluluk dersi arıyor.

Bazıları pozitif ve neşeliyken bazıları da en küçük şeylerden keyif almayı bilir. Tek başınıza ulaşmak zor olduğundan Yale mutluluk dersleri size bu konuda yardımcı olabilir.

"The Science of Well-Being" adlı popüler Yale Mutluluk dersi 2018'de çıkarıldı. Dersin yüz yüze işlenen versiyonu olan "Psychology and the Good Life" aynı yıl çıkarıldı ve Yale University öğrencilerinin dikkatini çekti. Sadece Coursera'da 3 milyondan fazla öğrenci dersse kayıt oldu. Resmen rekorları kırıyor.

Rehberimizde tüm öğrenciler için tamamen ücretsiz olan en öne çıkan Yale mutluluk dersi seçeneklerine göz atacağız. Ayrıca hayattaki küçük şeylerin değerini anlamanızı öğretecek ve hayata daha olumlu bakmanıza yardımcı olacak başka muhteşem alternatiflere göz atacağız. İşte göz atacağımız dersler:

• The Science of Well-Being
• The Science of Happiness
• The Path to Happiness: What Chinese Philosophy Teaches Us about the Good Life
• The Science of Happiness at Work
• Positive Psychology
• Positive Psychiatry and Mental Health
• A Life of Happiness and Fulfillment

Yale mutluluk dersleri hakkında konuşmaya başlamadan önce önemli bir konunun altını çizmek istiyorum; insanların en iyi online Yale dersleri aramalarının pek çok sebebi var.

Yale Mutluluk Dersi: Online Dersler Almanın Avantajları

Yale, 1701 yılında kurulan Ivy League üniversitelerinden biri. Özel bir üniversite. Amerika'nın en eski yüksek öğrenim kurumlarından biri. Yale'in parçası olan 14 okul var; asıl üniversite, Yale Graduate School of Arts and Sciences ve 12 profesyonel okul.

Okumaya hevesli herkes Yale'i biliyor. Sonuçta dünyanın en prestijli üniversitelerinden biri. Maalesef kabul oranı sadece %6.1, herkes Yale'e giremiyor. İşte bu yüzden insanlar en iyi online Yale dersleri arıyor.

Yale mutluluk dersi almanız için bir numaralı sebep herkese açık olması. Tek ihtiyacınız olan internet bağlantısına sahip bir bilgisayar. Kayıt sınavı yok, derse katılma şansı yakalamak için herhangi bir test yok.

Coursera Yale mutluluk dersi eğitimine tamamen ücretsiz katılabilmenizi sağlıyor! Herhangi bir gizli ücret yok. Tamamlama sertifikası almazsanız ücretsiz. Tek koşul bu.

Diğer online eğitim platformları arasında size üst düzey dersleri tamamen ücretsiz veya oldukça ekonomik fiyatlara sunacak tavsiye edilen pek çok seçenek var. edX bunlardan biri.

İşte bu yüzden rehberimizde online Yale dersleri seçeneklerinin yanı sıra edX'in sunduğu en çok tavsiye edilen pozitiflik derslerine de göz atacağız. Öncü üniversitelerle ve yüksek öğrenim kurumlarıyla ortaklıklara sahip olduğundan Harvard, Berkeley ve diğer okulların sunduğu dersleri bulabilirsiniz.

Ödenebilirlik online Yale dersleri almak için tek sebep değil. Covid-19 başka bir neden. Pandemi bir yıldan fazla sürdü ve kimse normal hayatlarımıza ne zaman döneceğimizi bilmiyor. Üniversiteleri çoğu derslerini internet ortamına taşıdığından bir şey kaçırmayacaksınız.

Yale mutluluk dersi alırken program takip etmeniz veya ödev teslimi için son tarihe dikkat etmeniz gerekmiyor. Tamamen esnek. Yani tam zamanlı işiniz varsa istediğiniz saatte eğitim alabilirsiniz.

Online eğitimin eğitime olan bakış açısını değiştirdiği çok açık. Gelecekte geleneksel eğitimin tamamen değişmesi mümkün.

The Science of Well-Being (BURADAN Kaydol)

• Platform: Coursera
• Süre: 10 hafta (19 saat)
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

The Science of Well-Being tam da aradığınız ders. Yale University tarafından sunulan bir ders. Çıktığından bu yana çok popülerlik kazandı. Ders herkes için üniversite düzeyinde dersler sunan öncü MOOC sağlayıcılarından biri olan Coursera'da mevcut.

Yale mutluluk dersi seçeneklerimizden The Science of Well-Being size mutluluğunuzu nasıl geliştirebileceğinizi ve çeşitlik görevlendirmelerle nasıl üretken alışkanlıkları oluşturabilceğinizi öğretiyor. Ders size mutluluk hakkında yaygın yanlış fikirleri gösteriyor ve nedenini açıklıyor.

Dersi tamamlamak haftada 1-2 saatlik çalışmayla yaklaşık 10 hafta sürüyor. Esnek olduğunu unutmayın, yani kendi temponuzu oluşturabilirsiniz. Tüm derslere ücretsiz olarak erişebilirsiniz. Derse para verilmesi gereken tek şey istenildiğinde alınan tamamlama sertifikası - $49.

Coursera sertifikaları akredite ve onaylı. Yani akredite olmayan normal sertifikalardan çok daha değerli. Ayrıca kolaylıkla paylaşılabiliyor. Bu yüzden sertifikanızı aldığınızda anında CV'nize ve portföyünüze ekleyebilirsiniz. İş bulmanızda katkısı olacaktır.

Rehberimizde yer alan bu Yale mutluluk dersi 10 dersten oluşuyor. Giriş bölümüyle başlayıp devamında mutluluk hakkındaki yanlış görüşlere, gerçek dışı beklentilerimizin sebeplerine, önyargılarımızı nasıl kıracağımıza, bizi mutlu eden şeyleri belirlemeye, her şeyi uygulamaya koymaya ve çok daha fazlasına el atıyor.

Derste hem videolar hem de teorik materyaller yer alıyor. Test ve alıştırmalar da yapmanız gerekiyor. Yale mutluluk dersi seçeneğine kayıt olduğunuzda ek kaynaklara kolaylıkla erişebilir, notlarınızı görebilir, forum tartışmalarına katılabilir, not alabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

Yale mutluluk dersleri arayan herkes için uygun bir ders. Yani ön bilgi veya deneyim gerektirmiyor. Ders İngilizce öğretiliyor ancak pek çok altyazı var; Arapça, Fransızca, Ukraynaca, Portekizce (Avrupa), İtalyanca, Portekizce (Brezilya), İspanyolca, Rusça, Almanca ve diğer diller.

Yale mutluluk dersi en iyi Coursera eğitmenlerinden biri olan Laurie Santos tarafından veriliyor. Kendisi Yale University'de psikoloji profesörü ve Silliman Residential College'ın başı. "The Happiness Lab" adlı popüler podcast'ini duymuş olabilirsiniz. Laurie Santos psikoloji alanında uzman olduğundan en iyisinden eğitim alacaksınız.

Dersi tamamladığınızda şunları kavramış olacaksınız:

• Sizi ne mutlu eder.
• Mutluluğunuzu artttıracak eylemler.
• Mutlu olmanızı sağlayacak günlük alışkanlıklar.
• Tavrınızı değiştirmek için çevrenizi nasıl değiştirebileceğiniz.
• Gelişiminizden minnet duymak için doğru düşünce yapısına sahip olma.

Yale mutluluk dersleri arasında yer alan buı ders hayatında pozitifliğin ve mutluluğun eksik olduğunu düşünen herkese tavsiye edilir. Hayattaki küçük şeylerden keyif almak isiyorsanız size göre.

HEMEN derse başlayın.

En Sevilen Bulgular

Alakalı konular hakkında kapsamlı bilgi mi arıyorsunuz? Sizin için benzer yazılar topladık. Göz atın!

Üniversite Dersleri

MIT Veri Bilimi Sertifikası

Teknoloji

Hangi Programlama Dilini Öğrenmeliyim?

Kariyer

Web Tasarımcı Maaşları

Yale Mutluluk Dersi Alternatifleri: En İyi 6 Seçenek

Coursera Yale mutluluk dersi internette pozitif düşünce üzerine bulabileceğiniz en popüler derslerden biri. Ancak dersi tamamladıktan sonra düşünce yapınızı değiştirmenize ve hayatınızda eksik olanı bulmanıza yardımcı olacak başka muhteşem alternatiflere göz atmak isteyebilirsiniz.

İşte bu yüzden okumaya devam edin ve Yale mutluluk dersi için alternatif olabilecek en iyi 6 seçeneğe göz atın. Bu dersler kaçmaz.

The Science of Happiness (BURADAN Kaydol)

• Üniversite: University of California, Berkeley
• Platform: edX
• Süre: 11 hafta (haftada 4-5 saat)
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $169
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

The Science of Happiness dersi muhteşem bir Yale mutluluk dersi alternatifi. Ders hayatta pozitifliğe ve mutluluğa ulaşmak için uygulayabileceğiniz bilime dayalı prensiplere ve farklı uygulamalara odaklanıyor.

Ders diğerlerinden biraz farklı çünkü mutluluğun köklerini keşfedeceksiniz. Bilime ve gerçekten provakatif eğitim tekniklerine dayalı pratik dersler alacaksınız. Sosyal bağlantıların önemini ve daha büyük bir hedefe katkısını açığa çıkaran disiplinler arası araştırmaya göz gezdireceksiniz.

Derste sosyal ve duygusal esenliğinizi oluşturmanıza yardımcı olacak çeşitli etkinliklere dahil olacaksınız. Ayrıca öğrenme süreci boyunca kendinizi gözlemleyecek, hislerinizin nasıl değiştiğini analiz edeceksiniz. Kendinize gerçeği söylemek için muhteşem bir süreç.

Alternatif Yale mutluluk dersi seçeneğini tamamlamak yaklaşık 11 hafta sürüyor. Haftada 4-5 saatlik eğitim almanız tavsiye edilir. Ancak ders esnek olduğundan istediğiniz zaman ders alabilirsiniz.

Dersin ücretsiz olduğunu da hatırlatalım. Tamamen ücretsiz şekilde kaydolabilir ve ders materyaline erişebilirsiniz. Sertifika almaya karar verirseniz $169 ücret ödemeniz gerekiyor. Kesinlikle fiyatına değer.

Derste iki eğitmen var: Dacher Keltner ve Emiliana Simon-Thomas. Keltner University of California, Berkeley'de psikoloji profesörü. Ayrıca Greater Good Science Center'ın kurucu müdürü.

Emiliana Simon-Thomas University of California, Berkeley'deki Greater Good Science Center'da bilim müdürü. İki eğitmen de oldukça kalifiye. Yani size mutluluğun anlamını öğretirken en değerli bilgileri sunacaklar.

Derste şunları öğreneceksiniz:

• Mutluluğun anlamı ve sizin için önemi.
• Mutlu olmanıza yardımcı olacak yöntemler.
• Nezaketin, sosyal bağlantıların ve topluluğu mutluluk düzeyinizi nasıl arttıracağı.
• Düşünceli olmanın mutluluğa ulaşmanızda size yardım edebileceği.

Tüm bu bilgi ve becerileri edinmek istiyorsanız yarım milyondan fazla öğrencinin kaydolduğu bu derse katılın. Neden en iyi online Yale dersleri için alternatif olduğunu anlayacaksınız.

HEMEN derse başlayın.

The Path to Happiness: What Chinese Philosophy Teaches Us about the Good Life (BURADAN Kaydol)

• Üniversite: Harvard
• Platform: edX
• Süre: 13 hafta (haftada 1-2 saat)
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $99
• Seviye: Giriş
• BURADAN Kaydol

"Yale mutluluk dersi" diye arama yaptığınızda Harvard'ın mutluluk dersiyle karşılaşabilirsiniz. Dersin adı The Path to Happiness: What Chinese Philosophy Teaches Us about the Good Life.

Harvard mutluluk dersi mutluluk ve hayatın anlamı hakkındaki eski varsayımlarınızı sorgulatmayı hedefliyor. Bunun için antik Çin etiğine, felsefesine ve politik teorisine odaklanıyor. Ders size düşünceli olmada ve kendinizi daha iyi anlamada yardımcı oluyor.

Derse kaydolmak için herhangi bir ön bilgi gerekmiyor. Teorik materyallerden, çeşitli tartışmalardan, animasyonlardan ve yansıtıcı günlüklerden eğitim alacaksınız. Ders hem mutluluk üzerine hem de Çin tarihi ve Çin felsefecilerine odaklanıyor.

İyi Yale mutluluk dersi alternatiflerinden olan bu derste çevrenizdeki dünyanı algılamayı öğrenerek mutluluğunuzu arttırmayı keşfedecek, çeşitli ritüeller yapacak ve eylemlerinize odaklanacaksınız.

Dersin uzunluğuna gelelim. Haftalık 1-2 saatlik eğitimle 13 haftada tamamlanıyor. Ders çok yoğun değil. Fiyatı konusunda endişeleniyorsanız merak etmeyin. Ücretsiz olarak derse kayıt olabilir veya tamamladıktan sonra sertifika alabilirsiniz. Sertifika almak isterseniz fiyatı $99. Sertifika onaylı ve kolaylıkla paylaşılabiliyor. Bu yüzden CV'nize veya portföyünüze ekleyebilirsiniz.

İşte dersi tamamladığınızda öğrenecekleriniz:

• Antik Çin felsefesine göre daha iyi bir hayat nasıl yaşanır.
• Çevrenizdeki dünya nasıl algılanır, öz farkındalık için çeşitli araçlar ve teknikler nasıl kullanılır.
• Eylem ve hareketleriniz dünyada nasıl değişiklikler yapabildiği.
• Mozi, Mensiyüs, Konfüçyüs, Zhuangzi, Laozi ve Han Feizi dahil olmak üzere farklı felsefi teorileri anlama.

Yale mutluluk dersi seçeneğini tamamladıktan sonra bu dersi almanız tavsiye edilir. Size farklı teknikler öğretecek ve gerçek mutluluğu anlamanızı sağlayacak.

HEMEN derse başlayın.

The Science of Happiness at Work (BURADAN Kaydol)

• Üniversite: University of California, Berkeley
• Platform: edX
• Süre: 3 ay (haftada 1-2 saat)
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $537.30
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

Pozitifliğinizi korumak istiyorsanız profesyonel hayatınız çok önemli. Basit bir iş olmadığından The Science of Happiness at Work profesyonel sertifikası size yardımcı olabilir.

Dersten çok profesyonel bir sertifika eğitimi olduğundan daha kapsamlı. Program 3 beceri oluşturan dersten oluşuyor; The Foundations of Happiness at Work, Mindfulness and Resilience to Stress at Work, and Empathy ve Emotional Intelligence at Work. 

The Science of Happiness at Work dersini haftada 1-2 saatlik eğitimlerle 3 ay içerisinde tamamlayabilirsiniz. Programın ücreti şu anda $537.30. Başarılı bir şekilde tamamlarsanız yeni becerilerinizi sergileyebileceğiniz bir profesyonel sertifika sahibi olacaksınız. Program maalesef ücretsiz değil.

The Science of Happiness at Work profesyonel sertifika eğitimini tamamladığınızda şunları daha iyi anlayacaksınız:

• İşte mutluluğun kişi ve kurumlara avantajları neler.
• Bir kurumda mutluluk seviyesi nasıl değerlendirilir.
• İşte mutluluğunuzu arttırmak ve strese karşı koymak için oluşturulabilecek stratejiler.
• Kooperatif ve işbirlikçi iş ilişkileri oluşturmak için yardımcı olabilecek yöntemler.
• Sosyal ve duygusal zekaya sahip bir lider nasıl olunur.

Oldukça kapsamlı bir ders olduğundan hemen öğrenmeye başlayabilirsiniz.

HEMEN derse başlayın.

Positive Psychology (BURADAN Kaydol)

• Üniversite: The University of North Carolina at Chapel Hill
• Platform: Coursera
• Süre: 6 hafta (haftada 1-2 saat)
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

En iyi online Yale dersleri için alternatif olabilecek başka bir seçenek de Chapel Hill'deki The University of North Carolina tarafından sunulan Positive Psychology dersi. Mutluluğa ulaşma ve hayatın anlamını bulma konusunda işe yarayan araştırma bulguları ve pratik uygulamalar içeriyor.

Dersi tamamlamak 6 hafta sürüyor. Yani haftada 1 ders. Pozitif duyguların anlamı ve bunların sağlık ve esenliğe ulaşmada nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor. Pozitifliğin sonuçlarını keşfediyor, öncelik belirlemeyi öğreniyor, meditasyon yapıyorsunuz. Hepsi tek bir mutluluk dersinde.

240000'den fazla öğrenci bu dersi almış. Büyük bir kısmı ders içeriğinden, eğitmenlerden ve genel deneyimden memnun kalmış. Bulabileceğiniz en yüksek puanlı pozitif psikoloji derslerinden biri.

Dersi tamamladığınızda edineceğiniz beceriler şunlar:

• Meditasyonla pozitifliğe ulaşma.
• Kendinize ve başkalarına nezaket.
• Pozitif psikolojiye ulaşma ve sürdürme.
• Minnettarlığı önemini anlama.

Tamamen ücretsiz alabileceğiniz kısa bir ders. Hemen başlamaya ne dersiniz?

HEMEN derse başlayın.

Biliyor muydunuz?

Ödüller kazanmak ve gerçek Web3 becerileri edinmek ister misiniz?

Görevleri tamamla, Bit'leri topla ve büyük Airdrop Ödülleri kazan!

Kazanmaya başla 🚀

Positive Psychiatry and Mental Health (BURADAN Kaydol)

• Üniversite: The University of Sydney
• Platform: Coursera
• Süre: 5 hafta (yaklaşık 20 saat)
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

Online Yale dersleri için alternatif olabilecek ilginç seçeneklerden biri de 150000'den fazla öğrencinin kaydolduğu Positive Psychiatry and Mental Health dersi. The University of Sydney tarafından veriliyor. Derste zihinsel hastalık ve stres hakkında bilgiler ediniyorsunuz. Sizi ve çevrenizi nasıl etkilediği konusunda eğitim alıyorsunuz.

İyi bir zihinsel sağlık için önemli olarak noktaları öğreniyor, en dikkat çeken zihinsel hastalıkları inceliyor, bunlara sebep olan şeyleri ve nasıl tedavi edildiklerini öğreniyorsunuz. Coursera Yale mutluluk deri seçeneğinden biraz farklı çünkü pozitif psikoloji hakkında değil.

Derste hem kendinizin hem de başkalarının zihinsel sağlığını iyileştirmede kullanılabilecek farklı stratejiler öğreniyorsunuz. Rahatlama teknikleri, meditasyon, yoga bunlardan bazıları.

Ders esnek deadline'lara sahip bu yüzden programınızı değiştirmeniz gerekmiyor. Temponuza göre tamamlanması yaklaşık 20 saat sürüyor. Positive Psychiatry and Mental Health dersini tamamen ücretsiz alabilir, dersi tamamladıktan sonra istediğiniz takdirde $49'a profesyonel sertifika alabilirsiniz.

Eğitim 5 dersten oluşuyor. Pozitif zihinsel sağlığa giriş ve psikiyatri, beden ve zihin, aşk ve iş, mental hastalıklar ve iyileşme yolları gibi konular öğretiliyor.

Dersi tamamladığınızda öğrenecekleriniz şunlar:

• Pozitif zihinsel sağlık ve psikiyatrinin temelleri.
• Fiziksel sağlığın ve yaşam tarzının önemi, zihinsel sağlığınızı nasıl etkileyebildiği.
• İş ve aşk olaylarının zihinsel sağlığınızla nasıl alakalı olduğu.
• Zihinsel hastalık kategoriler, semptomlar, tedavi ve sebepler.
• Kişisel tedavide kullanılan farklı uygulamalar.

Psikiyatri ve zihinsel sağlık hakkında daha fazla şey öğrenmek, belli sorunları nasıl çözüleceğini bilmek isteyen herkes bu dersi alabilir.

HEMEN derse başlayın.

İyi Yönler

• Kullanması kolay
• Kaliteli içeriğe sahip
• Fiyat konusunda saydam

Ana Özellikler

• Tamamlamada ücretsiz sertifikalar
• Veri bilimi becerilerine odaklanıyor
• Esnek eğitim programları

GET 25% OFF

İyi Yönler

• Basit tasarım (gereksiz bilgi yok)
• Yüksek kaliteli dersler (ücretsizler dahil)
• Çeşitli özellikler

Ana Özellikler

• Nanodegree programları
• Firmalara uygun
• Ücretli tamamlama sertifikası

100% FREE

İyi Yönler

• Sektörde iyi biliniyor
• Pek çok özelliğe sahip
• Dersler üniversite düzeyinde

Ana Özellikler

• Üniversite düzeyince dersler
• Şirketler için uygun
• Ücretli tamamlama sertifikası

30% OFF COURSES

A Life of Happiness and Fulfillment (BURADAN Kaydol)

• Üniversite: Indian School of Business
• Platform: Coursera
• Süre: 6 hafta (yaklaşık 28 saat)
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

Yale mutluluk dersi seçeneğini tamamladıktan sonra göz atmanız gereken derslerden biri de A Life of Happiness and Fulfillment. Bu ders Indian School of Business tarafından sunuluyor. Pozitif psikoloji hakkında en iyi derslerden biri. Neredeyse 400000 kişi derse kayıt yaptırmış. Çoğu öğrenme deneyiminden memnun.

Derste birçok alana değiniliyor; psikoloji, davranışsal karar teorisi ve sinirbilimi. Dersin ana hedefi size mutlu bir hayat ve memnuniyet formülü sunma.

Dersin yanıtlamak istediği soruların bazıları şöyle:

• Akıllı ve başarılı insanlar neden olması gerektiği gibi mutlu değiller?
• Akıllı ve başarılı insanların işlediği 7 ölümcül günah ne?
• Mutlu bir hayat için 7 alışkanlık nedir ve bunlar günlük hayata nasıl dahil edilir?

Dersin eğitmeni Dr. Rajagopal Raghunathan. Kendisi Indian School of Business'ta Marketing'te Misafir Profesör ve Austin'deki McCombs School of Business University of Texas'ta Marketing Profesörü. Derste bazı misafir eğitmenler de var; Predictably Irrational'ın yazarı Dan Ariely, "Dr. Happiness" olarak bilinen Ed Diener ve Flow'un yazarı Mihaly Csikszentmihalyi.

Dersi tamamlamak yaklaşık 2 ay sürüyor. Tempoyu siz belirlediğinizden daha hızlı bitirebilirsiniz. Coursera'nın bu dersi tamamen ücretsiz sunması harika. Tamamladıktan sonra profesyonel ve onaylı bir sertifika isterseniz fiyatı $49.

A Life of Happiness and Fulfillment dersi size hem teorik bilgiler hem de daha mutlu bir hayat için yardımcı olacak çeşitli egzersizler öğretiyor.

HEMEN derse başlayın.

Pozitiflik ve Mutluluk Neden Önemli?

Mutluluk her birimiz için farklı şeyler ifade ediyor. Bazı insanlar bunu aile olarak görüyor, bazı insanlar başarılı bir kariyer veya para olarak görüyor. Mutluluğun hayatta denge olduğuna inananlar da var. Mutluluk sizin için ne olursa olsun hayattaki en önemli şeylerden biri diyebilriiz (bazıları aynı fikirde olmasa da).

Mutluluk her anın eğlenceli ve pozitif olması gerektiği anlamına gelmiyor. Korku ve öfke gibi farklı duygular yaşamak normal. İnsanlar mutluluktan kasıt olarak çoğu mutlu anın tadını çıkarmayı ve kötü hislerden dolayı perişan olmamayı kastediyor.

Araştırmaya göre mutluluk başarının anahtarı olabilir. Ekonomistler tarafından gerçekleştirilen pek çok araştırmayla açıklanabilir. Araştırmalar insanların mutlu olduklarında %12 daha üretken olduklarını gösteriyor.

Mutlu insanlar daha iyi kararlar veriyor. İyi bir modda olmak bilişsel karar vermenizi etkiliyor. Örneklerden birinde mutluysanız buluşsal işlemlere daha yatkın oluyorsunuz. Soyut ve yaratıcı düşünüyorsunuz. Kararlarınızı daha hızlı alabiliyorsunuz.

Pozitif düşünce size yüksek kan basıncı ve kalp hastalıkları gibi negatif getirileri olan anksiyete bozukluğu konusunda yardımcı olabiliyor.

Pozitif düşünmek daha iyi ifade etmek, daha iyi bir zihinsel ve fiziksel sağlık, daha iyi bir sosyal yaşam ve daha başarılı profesyonel hayat sunuyor. Her zaman pozitif kalmayı ve mutlu bir hayat yaşamayı denemelisiniz.

Biliyor Muydunuz?

Kariyeriniz için hangi online eğitim platformunun daha iyi olduğunu merak etmiş miydiniz?

EN İYİ online eğitim platformunu yan yana görün ve karşılaştırın

En Trend Bulgular

Kripto Para Borsalarıyla alakalı kapsamlı yazılarımızı, rehberlerimizi ve eğitici yazılarımızı inceleyin. Bilgi sahibi olun ve buna göre karar verin!

Üniversite Dersleri

Online Stanford Dersleri: En İyi Seçenekler

Nasıl Yapılır

10 Adımda Oyun Geliştirici Nasıl Olunur (Çok da Kolay Değil)

Üniversite Dersleri

Online UPENN Dersleri

Son Sözler

Hepimiz hayatta mutlu olmak isteriz. Ev ve aile sahibi olmak kadar kolay bir iş değil. Mutluluk minnettar olmamız gereken küçük şeylerden gelir.

Yale mutluluk dersi internetteki en popüler derslerden biri. 2018'de yayınlandı ve anında popülerlik kazandı. Sadece Coursera'da bu derse 3 milyondan fazla kişi kaydoldu. Ders insanların iç mutluluğa ulaşmayı ve sahip olduklarından minnettar olmayı öğretiyor.

En popüler ders bu olsa da dikkat etmeniz gereken başka tavsiye derslere de göz attık. Hangi dersi seçeceğinize karar veremediyseniz ele aldığımız dersler listesine tekrar bakabilirsiniz:

• The Science of Well-Being
• The Science of Happiness
• The Path to Happiness: What Chinese Philosophy Teaches Us about the Good Life
• The Science of Happiness at Work
• Positive Psychology
• Positive Psychiatry and Mental Health
• A Life of Happiness and Fulfillment

Dersler üst düzey online eğitim platformlarında bulunuyor: Coursera ve edX. Çoğunluğu tamamen ücretsiz, hemen başlamaya ne dersiniz?