Harvard Mutluluk Dersi

General Social Survey-National Death Index verileri ve Cox orantılı tehlike modelleri üzerinden yapılan araştırmaya göre mutlu insanlar daha uzun yaşıyor^[1]. İnsanların mutluluk düzeylerini^[2] etkileyebilecek birçok faktör var. Gelir, evlilik durumu, eğitim düzeyi, iş tatmini ve cinsiyet bunlardan bazıları. Harvard mutluluk dersi rehberimizle konuya farklı bir boyuttan yaklaşacağız.

Günlük yaşamınızda pozitif enerjinin eksik olduğunu düşünüyorsanız, yapabileceğiniz şeyler var. Harvard mutluluk dersi size bu konuda yardımcı olabilir ve hayatınıza daha fazla pozitif enerji sağlayabilir.

Rehberimizde Harvard mutluluk dersi seçeneğinin yanı sıra aynı zamanda pozitif enerji ile ilgili en iyi online Harvard dersleri seçeneklerine de bakacağız. Başka platformlardan dersler de inceleyeceğiz. Dersler prestijli üniversiteler tarafından veriliyor ve üst düzey eğitim platformlarında tamamen veya neredeyse ücretsiz olarak bulunuyor. Hayatınıza daha fazla pozitiflik istiyorsanız, bu online dersleri göz ardı etmemelisiniz.

İnceleyeceğimiz dersler şöyle:

• The Path to Happiness: What Chinese Philosophy Teaches Us about the Good Life
• The Science of Well-Being
• Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most
• The Science of Happiness at Work
• The Science of Happiness
• Psychological First Aid
• Positive Psychology

Hadi daha fazla vakit kaybetmeden Harvard mutluluk dersi yazımıza başlayalım ve online eğitim neden iyi bir fikir öğrenelim.

Harvard Mutluluk Dersi: Neden Online Ders Almalı?

En eski yüksek öğrenim kurumlarından biri olan Harvard 1636 yılında kuruldu. Harvard, Cambridge, Massachusetts'te yer alıyor ve Columbia University, Cornell University, Dartmouth College, Brown University, University of Pennsylvania, Princeton University ve Yale University gibi isimlerle birlikte Ivy League Üniversiteleri arasında yer alıyor.

Geleceğine önem veren gençlerin çoğu Harvard gibi prestijli üniversitelere girmeyi hedefliyor. Ancak Harvard'ın kabul oranı sadece %5.2. Yani çok az oranda öğrenci girmeyi başarıyor.

İşte online Harvard mutluluk dersi almanın ana sebeplerinden biri de bu. Derse herkes katılabiliyor. Tabii online eğitim almanın faydaları bununla bitmiyor.

COVID-19 salgınından dolayı üniversitelerin çoğu dersleri online olarak yapmaya başladı. İşlerin eskisine ne zaman döneceği belirsiz. Yani üniversiteye kayıt olsanız bile kampüs hayatı, çeşitli açık hava aktiviteleri gibi şeylere katılamayacağınız anlamına geliyor.

İşte tam da bu yüzden Harvard mutluluk dersi gibi online pozitif psikoloji Harvard eğitimlerini seçmeniz tavsiye ediliyor. Hem aynı deneyimi yaşayacak hem de tamamen ücretsiz eğitim alma fırsatını yakalayacaksınız. Harvard'ın yılda yaklaşık $70.000 gibi bir ücreti olduğunu da düşünürsek fark büyük. Harvard mutluluk dersi seçeneğinin yanı sıra edX ve diğer online eğitim platformlarında başka seçenekler de var.

Harvard mutluluk dersi dile getirilmesi gereken bir konu da tamamen esnek olması. İstediğiniz yerde istediğiniz zaman öğrenebilirsiniz. Tam zamanlı bir işiniz varsa programınızda değişiklik yapmanıza gerek kalmıyor. Zamanınız ve motivasyonunuz olduğunda öğrenebilirsiniz.

Gördüğünüz üzere online Harvard dersleri almanın birçok sebebi var. Hiçbir zaman geleneksel eğitim ve kampüs deneyimiyle aynı olmayacak olsalar da içinde bulunduğumuz durumu göz önünde bulundurduğumuzda harika bir alternatif.

Gelin daha fazla vakit kaybetmeden Harvard mutluluk dersi seçeneğine ve hayatta pozitif olmanıza yardımcı olacak alternatif seçeneklere bakalım.

The Path to Happiness: What Chinese Philosophy Teaches Us about the Good Life (HEMEN Kaydol)

• Üniversite: Harvard
• Platform: edX
• Süre: 13 hafta
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $99
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

Merak ettiğiniz Harvard mutluluk dersi ile başlayalım: The Path to Happiness: What Chinese Philosophy Teaches Us about the Good Life. Ders anlamlı bir hayatın ne olduğuna bakışınızı değiştirmek adına antik Çin felsefesi, etik ve siyaset teorisi konularına odaklanıyor.

Harvard mutluluk dersi içerisinde mutluluğun antik Çin felsefesine göre ne olduğuna dair modern varsayımlara göz atacaksınız. Konfüçyüsçülük'ten Taoizm'e iki bin yıl önce gerçekleşmiş, insanlık tarihindeki en güçlü felsefelere odaklanacaksınız.

Ritüellerin gücü, eylemleriniz ve sizi saran dünyanın önemi hakkında bir keşfe çıkacaksınız. Hayatınızı daha iyi hale getirecek ve mutluluk olmanızayardımcı olacak araçların yanı sıra farklı felsefi konseptler hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Harvard mutluluk dersi ilk kez online olarak alınabiliyor. En popüler ve en iyi online Harvard dersleri arasında. Harvard'da eğitim almasanız bile nasıl bir his olduğunu deneyimleyeceksiniz.

The Path to Happiness dersi haftada 1-2 saat eğitimle yaklaşık 13 haftada tamamlanıyor. Ders esnek olduğundan vakit bulduğunuzda kendi temponuzda öğrenebilirsiniz. Yani isterseniz çok daha hızlı da tamamlayabilirsiniz.

İşin muhteşem tarafı Harvard mutluluk dersi seçeneğine tamamen ücretsiz kayıt yaptırabilmeniz. Böyle fırsatlar insanın karşısına çok çıkmıyor. Dersi tamamladıkan sonra $99'a sertifika satın alabilirsiniz. Sertifika paylaşılabilir olduğundan kariyerinize yardımcı olacağını düşündüğünüz takdirde CV'nize veya portföyünüze ekleyebilirsiniz.

edX'teki Harvard mutluluk dersi sertifikası resmi ve onaylıdır. Eğitmenden imzalı ve dersi tamamladığınızı belirtmek adına kurum logosuna sahip oluyor. Dersin giriş düzeyi olduğunu da unutmayalım, yani herkesi öğrenmeye başlayabilir.

"Online Harvard dersleri iyi mi?" diyip ders seçerken eğitmen hakkında bilgi sahibi olmak çok önemli. Harvard mutluluk dersi eğitmeni Michael Puett. Mükemmel lisans eğitmenliğinden dolayı Harvard College Professorship almış biri olarak Harvard University'de Çin Tarihi ve Antropolojisi bölümü Walter C. Klein Profesörü.

Erken Çin tarihi, klasik Çin ritüeli, sosyal ve politik teori, tarih, antropoloji ve felsefe konularında uzman. The Ambivalence of Creation: Debates Concerning Innovation and Artifice in Early China kitabının yanı sıra birkaç kitap daha kaleme almıştır.

Profesör alanında uzman ve size hem değerli bilgiler öğretiyor hem de yaşamınızda pozitif olmaya ve mutluluğa nasıl ulaşacağınızı da gösteriyor.

Bu kursu tamamladıktan sonra, şunları öğreneceksiniz:

• Antik Çin felsefesine göre nasıl daha iyi bir hayat yaşanır.
• Ritüellerin ne kadar güçlü olduğunu, kendinizin ve çevrenizin nasıl daha iyi anlayacağınızı keşfetme. 
• Kişisel eylemlerin yaşadığımız dünyayı nasıl değiştirebileceğini anlama. 
• Farklı felsefi teoriler hakkında daha fazla bilgi: Mensiyüs, Laozi, Zhuangzi, Xunzi, Konfüçyüs, Mozi, ve Han Fei Zi.

Harvard mutluluk dersi ile pek çok şey öğrenebileceğiniz çok açık. Daha mutlu bir hayata ve pozitifliğe ilk adımınız olabilir. Gördüğünüz gibi online Harvard dersleri fena fikir değil.

HEMEN derse başla.

En Sevilen Bulgular

Alakalı konular hakkında kapsamlı bilgi mi arıyorsunuz? Sizin için benzer yazılar topladık. Göz atın!

Beceri Gelişimi

Çevrimiçi Kimya Kursları

Üniversite Dersleri

MIT Veri Bilimi Sertifikası

Teknoloji

Hangi Programlama Dilini Öğrenmeliyim?

Harvard Mutluluk Dersi Alternatifleri

Harvard mutluluk dersi hakkında her şeyi bildiğinize göre pozitif psikolojiye erişmek isteyen insanlar arasında popüler olan diğer en iyi online Harvard dersleri hakkında konuşma zamanı geldi. Aşağıda yer alan tüm dersler prestijli üniversiteler tarafından sunuluyor ve iki farklı online eğitim platformunda yer alıyor: edX ve Coursera. İkisi de profesyonel dersler ve akredie sertifikalar arayanlar arasında seviliyor.

Hadi daha fazla vakit kaybetmeden gözden kaçırılmayacak Harvard mutluluk dersi alternatiflerine bakalım.

The Science of Well-Being (HEMEN Kaydol)

• Üniversite: Yale
• Platform: Coursera
• Süre: 10 hafa
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

The Science of Well-Being mutluluğunuzu nasıl geliştireceğinizi ve değişiklikler yaparak hayatınızda daha üretken alışkanlıklar oluşturmayı öğreten en popüler online derslerden biri.

Derste ne tür alışkanlıkların düşünme ve hareket etme şeklinizi etkileyebileceğinden bahsediliyor. Tavrınızı nasıl değiştirebileceğiniz ve hayatınıza çeşitli iyi olma aktivitelerini nasıl entegre edebileceğiniz öğretiliyor. En popüler ders dememizin sebebi şimdiye kadar 3 milyondan fazla kişinin derse kaydolması!

The Science of Well-Being dersinde 10 ders bulunuyor. Tamamlanması yaklaşık 10 hafta veya 19 saat sürüyor. Mutluluk hakkındaki farklı yanılgılara, insanların mutluluğun onlar için ne olduğunu nasıl yanlış yorumladığına, önyargılarınızı nasıl alt edeceğinize, sizi gerçekten mutlu eden şeyleri anlamaya odaklanacaksınız. Sadece teorik malzemeye değil farklı stratejilere de odaklanacak ve final ödevi alacaksınız.

Derste tamamen ücretsiz kayıt olabilirsiniz. Profesyonel bitirme sertifikası almak isterseniz $49 ödemeniz gerekiyor. Oldukça ekonomik. Sertifika kolayca paylaşılabilir olduğundan CV'nize ve portföyünüze ekleyebilirsiniz.

The Science of Well-Being dersi dünyanın en prestijli üniversitelerinden biri olarak görülen ve 300 yıldan fazla bir süredir eğitim veren Yale Üniversitesi tarafından veriliyor.

Eğitmeni Laurie Santos, Yale University'de Psikoloji Profesörü ve Silliman Residential College'ın başkanı. The Happiness Lab adlı popüler bir podcast'i var. Yale'deki Comparative Cognition Laboratory ve Canine Cognition Center'ın müdürü.

Derse öğreneceğiniz şeyler şöyle:

• Mutluluğa ulaşma.
• Nasıl minnettar olunur.
• Mutluluğa ulaşmada meditasyon.
• Tadını çıkarma.

Sizin tutan kimse yok, hemen öğrenmeye başlayabilirsiniz!

HEMEN derse başla.

Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most (HEMEN Kaydol)

• Üniversite: Yale
• Platform: Coursera
• Süre: 10 hafta
• Fiyat: Ücretsiz
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

"Online Harvard dersleri iyi mi?" diye araştırdığınızda karşınıza çıkan pozitif psikoloji hakkındaki harika alternatiflerden biri de Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most. Ders hayatta amaç bulmaya odaklanıyor. Hem teorik konuları kapsıyor hem de her gün anlamlı bir ritim oluşturmanıza yardımcı olacak çeşitli egzersizler sunuyor.

Dersi Coursera'da bulabilir, tamamen ücretsiz olarak öğrenebilirsiniz. 4 farklı sınıf olduğundan tamamlanması yaklaşık 4 hafta veya 9 saat sürüyor. Kendi temponuzda istediğiniz gibi öğrenebilirsiniz. Dersi tamamladıktan sonra tamamlama sertifikası almak isterseniz $49 gibi bir fiyatı var.

Finding Purpose and Meaning In Life dersi ABD'nin en iyi devlet üniversiteleri arasında görülen University of Michigan tarafından veriliyor. İnsanlar arasında popüler olmasının sebeplerinden biri bu.

Dersin eğitmeni Vic Strecher. Kendisi University of Michigan Halk Sağlığı ve Tıp fakültelerinde profesör. 1995'te Sağlık İletişimi Araştırması için UM Center'ı kurdu. Alanında uzman bir dijital sağlık koçu ve girişimci olarak da tanınıyor.

Derste öğrenecekleriniz şunlar:

• Hayatta nasıl bir amaç oluşturulur
• Değişmeye başlamak ve her gün amacınıza bağlı kalmak için farklı teknikler ve beceriler nasıl uygulanır.
• İnsanı aşan amaçlar sağlığınızı olumlu yönde nasıl etkiler.
• Mutlu olmak için hayatta güçlü bir amaç olması gerektiğini anlama.

Öğrenilecek çok şey var, neden hemen başlamıyorsun?

HEMEN derse başla.

The Science of Happiness at Work (HEMEN Kaydol)

• Üniversite: Berkeley University of California
• Platform: edX
• Süre: 3 ay
• Fiyat: $537.30
• Sertifika: VAR
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

The Science of Happiness at Work dersi profesyonel bir sertifika sunduğundan Harvard mutluluk dersi yazımızda ele aldığımız derslerden biraz farklı. 3 farklı dersten oluşuyor: The Foundation of Happiness at Work, Mindfulness and Resilience to Stress at Work ve Empathy and Emotional Intelligence at Work.

"Online Harvard dersleri iyi mi?" dendiğinde karşınıza çıkan bu alternatif derste işyerinde mutluluk konusuna odaklanılıyor, kurumunuzda ilerlemenin neden önemli olduğu anlatılıyor. Stresle daha iyi başa çıkmanıza, farkındalığınız üzerinde çalışmanıza, tükenmekten korunmaya ve daha fazlasına yardımcı olan araştırmaya dayalı stratejiler sunuluyor. Profesyonel sertifika eğitimde yer alan son derste empati ve güven geliştirmeye yardımcı olunuyor. İş ortamında daha üretken ve yenilikçi olmanıza yardımcı olacak bir ders.

The Science of Happiness at Work dersi haftada 1-2 saat eğitimle yaklaşık 3 ayda tamamlanıyor. Harvard mutluluk dersi için harika bir alternatif olmasına rağmen ücretsiz bir ders değil. 3 derse erişim $537 tutuyor.

Profesyonel sertifika dersinin iki eğitmeni var: Dacher Keltner ve Emiliana Simon-Thomas. Dacher Keltner, University of California, Berkeley'de psikoloji profesörü. Kariyerini insan mutluluğunun doğasına adamış biri. Emiliana Simon-Thomas, University of California, Berkeley'deki Greater Good Science Center'ın bilim başkanı. Her iki eğitmen de son derece kalifiye.

The Science of Happiness at Work dersinde öğrenecekleriniz şunlar:

• Bir organizasyonun mutluluk seviyelerini değerlendirme.
• İşte mutluluğa ulaşmanıza yardımcı olacak stratejiler.
• İşte daha iyi ve daha müşterek ilişkiler kurma.
• Sosyal ve duygusal zekayla iş yönetme.
• İşte mutlu olma.

Harvard mutluluk dersi seçeneğinden daha kapsamlı bir seçenek istiyorsanız The Science of Happiness at Work tam size göre.

HEMEN derse başla.

The Science of Happiness (HEMEN Kaydol)

• Üniversite: Berkeley University of California
• Platform: edX
• Süre: 11 hafta
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $169
• Seviye: Giriş 
• BURADAN Başvur

400 binden fazla öğrencisiyle The Science of Happiness pozitif psikoloji ve buna nasıl ulaşılacağıyla ilgilenenler için en popüler derslerden biri.

Derste mutluluğun köklerini keşfedeceksiniz. Mutluluğun sosyal bağlantılara sahip olmak ve çoğunluğun iyiliğine katkıda bulunmakla nasıl bağlı olduğunu görecek, disiplinler arası araştırmalar hakkında bilgi edineceksiniz.

Ders temponuza göre yaklaşık 11 hafta sürüyor. Tamamen ücretsiz öğrenmeye başlayabilirsiniz. Tamamlama sertifikası $169 tutuyor. Dersin eğitmenleri, The Science of Happiness at Work dersinin eğitmenleri olan Dacher Keltner ve Emiliana Simon-Thomas aynı.

Derste öğrenecekleriniz şunlar:

• Mutluluğun anlamı ve neden önemli olduğu.
• Mutluluğunuzu nasıl arttıracağınız ve diğer insanlara nasıl yansıtacağınız.
• Mutluluğun anahtarının neden nezaket, topluluk ve sosyal bağlantılar olduğu.
• Farkındalığın mutluluğa ulaşmanıza nasıl yardımcı olduğu.

Harvard mutluluk dersi ile aynı olmasa da aynı hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacak.

HEMEN derse başla.

Biliyor muydunuz?

Ödüller kazanmak ve gerçek Web3 becerileri edinmek ister misiniz?

Görevleri tamamla, Bit'leri topla ve büyük Airdrop Ödülleri kazan!

Kazanmaya başla 🚀

Psychological First Aid (HEMEN Kaydol)

• Üniversitesi: Johns Hopkins University
• Platform: Coursera
• Süre: 5 hafta 
• Fiyat: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

The Psychological First Aid dersi acil durumda olan insanlara yardımcı oluyor. RAPID modeli kullanıyor: Yansıtıcı dinleme, ihtiyaçların değerlendirilmesi, önceliklendirme, öüdahale ve düzenleme. İşte, orduda, kitlesel felaket olaylarında, inanç temelli organizasyonlarda ve başka önemli olaylarda kolaylıkla uygulanabilecek beceriler öğretiyor.

Harvard mutluluk dersinde daha kısa. Tamamlanması yaklaşık 5 hafta sürüyor. tamamen ücretsiz öğrenmeye başlayabilir veya yeni becerilerinizi sergilemek için $49 ücret ödeyerek sertifika alabilirsiniz.

Psychological First Aid dersinin eğitmeni olan George S. Everly, Jr. Johns Hopkins Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü. Aynı zamanda Maryland'deki Loyola Univsity'de psikoloji profesörü ve başka kurumlarda da çalışıyor. Kendisi ödüllü bir yazar ve araştırmacı.

Derste şunlar öğretiliyor:

• Aktif dinleme.
• Yansıtıcı dinleme.
• Psikolojik/davranışsal kriz tepkilerine öncelik verme.
• Kriz müdahalesi.
• İhtiyacı olan kişilere psikolojik yardımın nasıl yapıldığı.

Derste gerçek hayatta ve kriz yaşayan insanlara yardımcı olabilecek becerileri öğretiliyor. Herkes için faydalı.

HEMEN derse başla.

İyi Yönler

• Kullanması kolay
• Kaliteli içeriğe sahip
• Fiyat konusunda saydam

Ana Özellikler

• Tamamlamada ücretsiz sertifikalar
• Veri bilimi becerilerine odaklanıyor
• Esnek eğitim programları

GET 25% OFF

İyi Yönler

• Basit tasarım (gereksiz bilgi yok)
• Yüksek kaliteli dersler (ücretsizler dahil)
• Çeşitli özellikler

Ana Özellikler

• Nanodegree programları
• Firmalara uygun
• Ücretli tamamlama sertifikası

100% FREE

İyi Yönler

• Sektörde iyi biliniyor
• Pek çok özelliğe sahip
• Dersler üniversite düzeyinde

Ana Özellikler

• Üniversite düzeyince dersler
• Şirketler için uygun
• Ücretli tamamlama sertifikası

30% OFF COURSES

Positive Psychology (HEMEN Kaydol)

• Üniversite: The University of North Carolina at Chapel Hill
• Platform: Coursera
• Süre: 6 hafta
• Fiya: ÜCRETSİZ
• Sertifika: $49
• Seviye: Giriş
• BURADAN Başvur

The Positive Psychology dersi çeşitli araştırma bulguları ve bilimle tam ve anlamlı bir yaşama ulaşmak üzerine. Ders pozitif duygulara, pozitifliğin getirilerine, mutluluğun nasıl kovalancağına, laboratuarda test edilmiş meditasyona, pozitif psikolojiye ve çok daha fazlasına odaklanan 6 ders içeriyor. Harvard mutluluk dersi için şahane bir eklenti olabilir.

Ders tarihleri ​​esnek. Tamamlanması haftada 1-2 saat eğitimle yaklaşık 6 hafta sürüyor. Coursera ve edX'teki derslerin çoğu gibi tamamen ücretsiz. Sadece tamamlama sertifikası ücretli - $49.

240 binden fazla kişi Positive Psychology dersine kaydoldu. Üstelik piyasadaki en iyi seçeneklerden biri olarak puanlandırılıyor; 5 üzerinden 4.7.

Eğitmeni Barbara L. Fredrickson 25 yıldır pozitif duygular bilimini geliştirmek için çalışıyor. Alanda büyük başarılar elde etti.

Bilgi edineceğiniz alanlar şunlar:

• Meditasyonla mutluluk geliştirme.
• Sahip olduklarına şükretme.
• Pozitif psikoloji.
• Kendinize ve başkalarına nezaket.

6 derste öğreneceğiniz pek çok şey olsa da bu Harvard mutluluk dersi alternatifinde öğreneceğiniz ana noktalar bunlar. 

HEMEN derse başla.

Neden edX'teki Harvard Mutluluk Dersini Seçmeli?

Harvard mutluluk dersi ve diğer online pozitif psikoloji derslerini seçerken en iyi online eğitimi platformlarını seçmeniz tavsiye edilir. Bunun harika kullanıcı deneyimi ve kurs kalitesi ile ilgisi var.

edX, profesyonel dersler söz konusu olduğunda en iyi platformlardan biri. Peki neden?

• Derslere tamamen ücretsiz kaydolma. 

En iyi online Harvard dersleri seçeneklerinin tavsiye edilmesinin ana sebeplerinden biri dersleri tamamen ücretsiz alabilmeniz. edX'te bulunan derslerin çoğu böyle.

Sadece sertifikaya ücret ödüyorsunuz, tabii isterseniz. Birden fazla ders içeren Profesyonel Sertifikalar arasından seçim yaparsanız ücretsiz değiller.

• Akredite ve onaylı sertifikalar verilir.

Akredite ve onaylı sertifikalar sunan çok fazla MOOC sağlayıcısı yok. edX az sayıda seçenekten biridir. Sertifika almak için o kurstaki derslerin yanı sıra tüm testleri de geçmeniz gerekir. Öğrenirken odaklanmış kalırsanız, bu karmaşık değildir.

Akredite ve onaylı sertifikaların değerli olmasının sebebi, işverenler arasında yaygın olarak kabul görmeleri ve daha iyi bir iş bulmanıza yardımcı olmaları. Kolay paylaşılabilir olduklarından CV'nize ve portföyünüze ekleyebilirsiniz.

• Kendi temponuzda çalışabilme imkanı. 

edX ve diğer online eğitim platformlarının iyi yönlerinden biri kendi temponuzda eğitim alabilmeniz. Programınızı değiştirmenize gerek yok. İstediğiniz zaman istediğiniz yerde eğitim alabilirsiniz.

• Uzmanlardan öğrenme imkanı. 

edX'teki dersler resmi kurumlar ve prestijli üniversiteler tarafından sunuluyor. Ayrıca alanlarında uzman olan kişilerden öğreniyorsunuz. Harvard, Yale, Stanford ve diğer prestijli üniversitelerden profesörler buna dahil.

Sınıfta olmasanız bile alanlarında en iyi olanlardan öğrenmenin nasıl bir şey olduğunu göreceksiniz.

• Prestijli üniversitelerin sunduğu dersler arasında seçim yapabilme. 

Prestijli üniversiteler tarafından sunulan çeşitli dersleri tamamen veya neredeyse ücretsiz olarak tek bir çatıda bulmak yaygın bir durum değil. edX'te bu böyle. Hem Harvard hem de öncü geleneksel eğitim kurumları arasından seçim yapabilirsiniz. Üniversitelerden bazıları şöyle; Brown University, Columbia University, Cornell University, Massachusetts Institute of Technology, University of California, Boston University, Georgetown University vb.

Pozitif Düşünce Neden Bu Kadar Önemli?

Pozitif düşünce dünyaya bakışınızı tamamen değiştirebilir. Kendinize inanmanıza ve hayatta istediğiniz her şeyi elde etmenize yardımcı olur. Hayatta pozitifliği korumanın ne kadar önemli olduğunu kanıtlayan bilime dayalı araştırmalar var.

Araştırmaya göre^[3] pozitif psikoloji hem uzun ve hastalıksız yaşam olarak tanımlanabilir hem de daha iyi iyileşme, daha az hastalık, daha iyi fizyolojik imkanlar gibi ek faydalar sağlayabilir.

Kardiyovasküler hastalık konusunda pozitif psikolojik sağlık (PPWB) çok önemli. Bir araştırma şu noktaların en önemlileri olduğunu ortaya koyuyor^[4]: Mutluluksal sağlık, hedonik sağlık, iyimserlik vb. İyimserlik en önemlisi olarak görülüyor.

Genel anlamda hayat kaliteniz mental sağlık, pozitiflik ve halinize bağlı olduğundan mutluluğa ulaşmanız önemli.

İyi bir psikolojik sağlık konusunda araştırmalar şunlara önem veriyor^[3]:

• Hayat doyumu
• İyimserlik
• Otokontrol
• Hayat anlamı ve amacına sahip olma
• Gönüllülük ve başkalarına yardım etme
• Affedebilme
• Canlılık ve sakinlik
• Dindarlık ve maneviyat

Pozitif psikolojiye ulaşmak kendinizle sürekli çalışmayı gerektiryor. Harvard mutluluk dersi ve benzeri eğitimlerin yardımıyla bunu başarabilirsiniz.

Biliyor Muydunuz?

Kariyeriniz için hangi online eğitim platformunun daha iyi olduğunu merak etmiş miydiniz?

EN İYİ online eğitim platformunu yan yana görün ve karşılaştırın

En Trend Bulgular

Kripto Para Borsalarıyla alakalı kapsamlı yazılarımızı, rehberlerimizi ve eğitici yazılarımızı inceleyin. Bilgi sahibi olun ve buna göre karar verin!

Teknoloji

2025'un En İyi Hosting Firmaları

Nasıl Yapılır

SQL Dersleri Alırken İşinize Yarayacak 10 İpucu

Teknoloji

Veri Tabanı Yönetim Sistemleri

Son Sözler

Harvard mutluluk dersi mutluluğun anlamını kavrama şeklinizi tamamen değiştirebilir. Anlamlı bir hayatın ne olduğunu anlamanızı şekillendirmek için antik Çin felsefesine, etiğe ve politik teoriye odaklanır. Ders mutluluk ve tatmin duygusu yoluyla hayatını iyileştirmek isteyen herkes için uygundur.

Pozitif psikoloji hakkında daha fazla şey öğrenmek isterseniz diğer üst düzey mutluluk derslerine göz atabilirsiniz. Harvard desleri olmasalar da bu dersler öncü üniversiteler tarafından verilmektedir. Mutluluğa ulaşmak isteyenler arasında yaygın olarak tavsiye edilir:

• The Science of Well-Being
• Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most
• The Science of Happiness at Work
• The Science of Happiness
• Psychological First Aid
• Positive Psychology

Dersler edX'te veya Coursera'da bulunabilir. İkisi de akredite sertifikalar sunan öncü MOOC sağlayıcılarından. Online Harvard dersleri arayışınızda bol şans!

	EDX	COURSERA
Genel Puan	9.4	9.1
Ne/Kim İçin İyi	Yeni Beceriler Öğrenmek ve Kariyer Gelişirmek	Kariyer Yolları
Merkez	4.7 / 5.0	4.6 / 5.0
En Güncel Kuponlar	GET 30% OFF Tüm edX Kuponları	50% OFF Tüm Coursera Kuponları
Hüküm	Üniversite düzeyinde online derslere sahip.	Platform birden fazla eşsiz özellik sunuyor.
	Siteyi ziyaret et İncelemeyi oku	Siteyi ziyaret et İncelemeyi oku

Tablo: Coursera ve edX karşılaştırması.

Bilimsel Referanslar

1. Elizabeth M. Lawrence, Richard G. Rogers, and Tim Wadsworth: 'Happiness and Longevity in the United States'

2. Amir Mehrdadi, Shahnaz Sadeghian, Ashraf Direkvand-Moghadam, and Ataollah Hashemian: 'Factors Affecting Happiness: A Cross-Sectional Study in the Iranian Youth'

3. Nansook Park, Christopher Peterson, Daniel Szvarca, et al.: 'Positive Psychology and Physical Health'

4. Julia K Boehm, Laura D Kubzansky: 'The heart's content: the association between positive psychological well-being and cardiovascular health'