Black friday

İndirimi kap!

Kısa süreliğine tüm dersler 5$'ın altında bir fiyata!
Şu anda izleniyor
77 Öğrenciler
99 Dersler
Başlangıç seviyesi

Ne Öğreneceksiniz?

  • Kariyerinizde Daha Verimli Olma
  • Kısa ve Uzun Dönem Motivasyon Arttırma
  • Dikkat Dağıtıcı Şeylerden Kurtulma ve En Önemli Görevlerinizi Tamamlamada Daha Verimli Hale Gelme

Müfredat

4sa 8dk
Bölüm 2: Productivity fundamentals: practical productivity strategies on specific things
28:36
Görev eleme
02:52
Yetkilendirme
01:58
İşe odaklanma - işte gelişime odaklanma
03:27
Otomasyon
01:31
Verimlilik bütçesi
02:38
İstifleme
03:40
İş ağırlığını tartmak
01:30
Alışkanlık
03:42
Günde bir saatlik iş
04:20
Bölüm 3: Maksimum verimlilik için psikolojinizi işin içine sokma
04:36
Zigarnik etkisi
01:59
İşi ve dinlenmeyi büyük fikirler için birleştirme
01:23
Bunaldıysanız
01:14
Bölüm 4: Dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulma
05:51
Dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulma
04:07
Zihininizin günlük işler ile birbirine girmesi
01:44
Bölüm 5: Verimlilik uygulamaları ve araçları
22:31
Verimlilik uygulamaları bölümü giriş
00:47
Takvim uygulaması
02:17
Not uygulaması
02:31
Yap listesi nasıl hazırlanır
02:54
Trello
01:12
Podcast uygulamaları
01:33
Pocket uygulaması
01:09
Time Sink uygulaması
01:15
Antisocial Time Sink
01:22
Pomodoro tekniği ve uygulaması
01:16
Boomerang uygulaması
01:06
Social Quant uygulaması
01:40
Zihin jimnastiği oyunları
01:20
HedSpace uygulaması
02:09
Bölüm 6: Verimliliğinizi arttırmak için çevrenizi organize etme
26:22
Herkes bu felsefeye uymalı
01:46
4 tür depolama
03:04
Masa düzenleyici
01:23
İş alanının rahat olmasının önemi
03:30
Önünüzdeki alan ile ne yapacaksınız
02:51
Aydınlatma
01:18
Kablosuz cihazlar
00:45
Her şey elliniz attığınız yerde
01:14
Elektronikleri temizleme
01:48
Masanızda yemek yeme
05:54
Egzersiz: Günde beş dakika organize etme
01:25
YAP kutusu
01:24
Bölüm 7: Zamanınızı doğru ayarlayarak kendinizi zaman yaratma ve verimliliği arttırma
14:44
Verimlilikte zaman yönetimi giriş
00:58
Gereksiz işlerden kurtulun
02:21
Dikkatinizi dağılmaması konusunda egzersiz yapın
01:58
Egzersiz: haftalık plan
03:02
Egzersiz: günlük zaman yönetimi
02:27
Stres
02:49
Sonuç
01:09
Bölüm 8: Farkındalık verimliliğinizi nasıl arttırabilir
18:05
Farkındalığın faydaları
02:53
Farkındalık nedir?
04:12
Farkındalığa felsefik bakış
03:21
Farkındalıkla suçlama
03:09
Egzersiz: yürüme
01:09
Egzersiz
03:21
Bölüm 9: Hayatınızın amacını bulma; muhteşem bir verimlilik katkısı
29:47
Hayat amacı hatası
01:06
İş zamanı ve boş yaman
03:05
Eğitim - hümanite
01:54
Diğerleri bize yaşama amacı verir
06:23
Miras
01:18
Hikayem
06:51
Dostoevsky
03:19
Başkalarına yardımcı olma
01:51
Egzersiz: ilgi alanlarını gruplama
04:00
Bölüm 10: Motivasyon
31:28
Uzun dönem motivasyon
01:47
Egzersiz: yarını planlama
01:52
Rutin yapılacaklar listesi
02:09
Uyku
03:36
Egzersiz
03:03
Kendi motivasyonum
03:38
Küçük başarılarla motive olma
02:26
İçsel ve dışsal motivasyon
02:10
Motive olmanın 15 yolu
04:42
Örnekle motivasyon ayırt etme
03:10
Yanlış hedefler motive etmez
02:55
Bölüm 11: Hedef belirleme
32:14
Doğru hedefleri belirlemek neden önemli
04:09
Egzersiz: en büyük 50 dileğinizi listeleme
02:04
Egzersiz: dilek sıralama
03:34
Egzersiz
02:49
Egzersiz: Hedefinizi sonuçlandırma
02:00
Hedeflerinizi planlama
04:25
Yapamazsınız diyen insanlar
03:25
8020 kuralı
02:21
Zekice hedefler
02:04
Neden yeni yıl dilekleri gerçekleşmez
01:56
Hedeflerde hata yapma
01:25
Ego
02:02
Bölüm 12: Erteleme: anti verimlilik
28:16
İşlem alışkanlığı
03:00
Kaçınma
06:58
Büyük hayaller kurma
02:54
Mükemmelliyetçilik
03:02
Baskı
01:14
Eleştiri
03:04
Dikkat dağıtan şeyler
02:09
Farkındalık egzersizi
03:01
Sorumluluk
02:54

Tanım

Gereksinimler

  • Eğitimimizdeki Verimlilik Stratejileri Deneme Konusunda Hevesli Olma

Eğitmen hakkında

Alex Genadinik

Entrepreneur
Yorumlar 247
Öğrenciler 287,510
Geniş kitle
Dersler 40

BitDegree için yapılan yorumlar

Öğrencilerimiz Mükemmel diyor
9.5 / 10
trustpilot logo 1 trustpilot logo